ニキビ肌の正しいスキンケアについて

手をしっかりと洗った後、顔をぬるま湯ですすいでおく。

石鹸に少しずつぬるま湯を足しながら、良く泡立てる。市販の泡立てネットを使用してもOK!

まずTゾーンに一旦泡をのせ、頬→顎→フェイスライン→目元→最後にTゾーンを洗う。

ぬるま湯で顔に泡が残らないようにすみずみまで丁寧に洗い流す。

タオルで軽く抑えるように水分を拭き取る。

手のひらにとり、あたためながらなじませます。

手のひらに500円玉大の量の化粧水をとり、両手であたためなじませます。

顔の中心から外に向けて手で全体に横づけします。

顔の中心から外側に向けて、手を横に動かしながら全体になじませます。

手で顔全体にやさしく押しこむようにハンドプレス。

さらに重ねづけ。やさしく押しこむように、ハンドプレスします。まぶたや目の周りも忘れずに。

うるおいチェック！必要なら重ねづけを。

頬骨の上あたりを指で確認。指にもっちり吸いつく状態でなければ、まだうるおい不足かも。
重ねづけしましょう。

手のひらにとり、なじませて広げます。

手のひらに10円玉大の量の乳液をとり、両方の手のひらを軽くすり合わせて広げます。

手のひらで顔全体にプレスしたあと、中指で目と口の周りにも。

手のひらや指先で、やさしく成分を押し入れるように、顔全体にプレスしながら重ねていきます。中指でやさしく目と口の周りも重ねます。

小鼻と口角の周りも忘れずに。首から鎖骨へ流すとより効果的です。

皮ムケが生じやすく、ケアし忘れがちな小鼻の脇や口角部分にも。最後は首から鎖骨へ。リンパを軽く流したら終了。