夏の暑い季節に気になるニオイの
原因と対策方法について

汗を分泌するための汗腺には、全身に分布するエクリン汗腺と、脇、耳、乳輪、へそ、外陰部などに分布するアポクリン汗腺の2種類があります。
エクリン汗腺から分泌される汗は主に体温調節のために出ていて99%が水分なのでサラサラとしていて、汗自体は無臭です。しかし、体のどこかで大量の汗をかいた状態で蒸れた状態が続くと、ニオイの原因になります。
例えば、足のニオイを気にされている方もいらっしゃるかと思います。足の発汗量は1日に200ml（コップ一杯分）と、体の中でもとても多いので、1日中靴を履いている場合には、汗が蒸発せずに靴の中で蒸れてしまうため、常在細菌が増えてしまいます。すると、この常在細菌によって汗が分解され、納豆の香気成分と同じ、イソ吉草酸というニオイ物質が発生します。足のニオイのきつい人は足のにおわない人と比べて、足の汗に含まれる常在細菌の量が多かったというデータもあるようです。

湿度が高く、蒸し暑い時期は、体だけではなく、頭皮からもイヤなニオイが発生することがあります。頭皮がにおう原因となるのが、皮脂や汗です。
これが、常在菌によって代謝されたり、酸化することで、ミドル脂臭と呼ばれるジアセチルや、加齢臭と呼ばれるノネナールといったニオイ物質が発生します。アポクリン汗腺から分泌される汗も、汗自体は無臭なのですが、粘着性があり、たんぱく質を多く含んでいます。そこへ皮膚の常在細菌によりたんぱく質が分解された脂肪酸が生じることで、特有のニオイの原因になります。また、特有のニオイには「腋臭症」によるものもあります。

腋臭症の場合：軽症の場合は、脇脱毛を行ったり動物性脂肪の多い食生活であればそれを見直すなど、生活スタイルにより多少は改善する可能性があります。重度のワキガの場合は自分で治すというのは難しいでしょう。また、アポクリン汗腺を切除する手術という方法があります。これは保険適用があり、医師が脇を切開して、目視でアポクリン腺を除去していくというものです。他に、先述のマイクロ波で脇の汗腺を焼灼する治療も良いでしょう。

次に、各所のニオイについて解説します。足の裏のニオイは、ただニオイをなくそうとするだけではなく、ニオイの原因となる、汗と細菌を抑えることが大切です。足の裏の常在細菌を取り除くためには、洗浄力や殺菌力の強いボディソープを使用して洗うこと。洗うときは、しっかり指の間まで洗うことがポイントです。また、足の裏の角質が厚く溜っていると、細菌のエサになりやすくなります。定期的に、角質ケアを行いましょう。

また、頭皮がにおう原因となるのが、皮脂や汗です。これが、常在菌によって代謝されたり、酸化することで、ミドル脂臭と呼ばれるジアセチルや、加齢臭と呼ばれるノネナールといったニオイ物質が発生します。

ここ最近は、男女問わず、頭皮のニオイ対策のための商品がでています。
有効成分として抗真菌作用のあるミコナゾール硝酸塩と消臭効果のある緑茶乾留エキスを配合した薬用シャンプーなどがニオイ対策にはおすすめです。

疲れが溜まると免疫力が低下するので、常在細菌が増え、ニオイが強くなります。そのため、しっかりと睡眠をとり、体を休めることが大切です。脂質代謝をスムーズにするため、ビタミンB2、ビタミンB6を摂取することもおすすめします。